第006章 踢腿
转眼半个月过去,瑞安每天只睡上一两个小时,剩下的时间除了打铁,都拿来锻炼身体。@文学网
当然,瑞安也想了很多不同的项目来锻炼,其中主要有两种:一种就是压腿,压腿就是一脚站立,一脚抬高放在支架上,然后弯腰压下身体,这是一种比较循序渐进的方法。另一种则是用左手打铁,之前瑞安就发现,以前的瑞安太过于依赖右手,导致左手的力量和灵活性远远不及右手,所以在打铁的过程中,瑞安尽可能使用左手来打铁,这样可以锻炼左手的力量和灵活性。
经过半个月的锻炼,瑞安第一感觉就是双脚变轻了很多,双脚一动起来,可以带动着笨重的身体灵活移动。另外,耐力也加倍变好,现在做广播体操做上十遍都不会气喘,俯卧撑和仰卧起坐做上两百个才会开始气喘,而跑步跑上一千米以上也才开始气喘。
取得这样的成绩,瑞安很高兴,不过他也知道,这也是身体的底子很好,才有这么大的进步,要是换成前世的身体,早就达到极限了。
随着身体日复一日的进步,瑞安的饭量也是加倍增加,吃得莫亚老爹的脸色越来越难看,不过瑞安一句“吃饱饭才有力气打铁”,又让莫亚老爹无语。
随后,瑞安发现这些做体操、跑步之类的基础方法已经不能够让身体更大进步了,他还要想多一些更加有效锻炼的方法来加强锻炼身体。
瑞安在每天锻炼的小树林深处,发现了一个小池塘,确认没有危险后,瑞安决定到小池塘游泳锻炼。之前的瑞安是完全不会游泳的,但是前世的瑞安会游泳,所以经过短时间的练习,瑞安很容易又重新学会游泳。
于是瑞安每天早上增加了一个锻炼项目,就是在小池塘中来回不停地游泳,直到四肢无力,累到气喘吁吁,这才上岸休息。
另外,瑞安从记忆中得知,这个世界的剑技是纯粹使用双臂挥剑来战斗的,几乎没有使用双腿的状况,至少瑞安的记忆中,没有听过有人使用双腿与别人对决。于是,瑞安觉得自己可以发挥一下双腿的特长,好好练练腿法,这样在跟别人对决时,容易达到出其不意的效果。
不过,前世的瑞安是不懂什么腿法的,只是平时在小说描述和电视剧表演中的耳濡目染,懂得一些侧踢、正踢、扫踢、飞踢等基本的腿法。
虽然懂得不多,但是这并不妨碍瑞安发挥自己的想象力,在懂得的基本腿法的基础上,设计一些腿法招式。
于是,当瑞安压腿锻炼,压到单腿可以抬高到肩膀那么高的时候,瑞安就开始锻炼自己的腿法了。这一下,小树林的树木开始遭殃,不停地遭到瑞安来回地踢。
按照前世的经验,用腿不停踢树木,久了之后双腿会损伤疼痛,需要用擦药酒来恢复,但是很奇怪,瑞安现在的身体,虽然踢腿踢久了也会疼痛,但是休息一段时间之后,双腿又恢复正常,似乎没有踢过树木。这让原本很担心踢腿踢久了会踢坏双腿的瑞安又惊又喜,禁不住感叹:“瑞安这个身体放在武侠小说中,可以算是练武奇才了。”
时间过得很快,距离瑞安重生到这个世界已经一个月过去了。不过沉浸在打铁和锻炼的瑞安,只是感觉到时间一眨眼就过去。
一个月的时间,让瑞安的身体发生了翻天覆地的变化。最明显的变化就是,瑞安的身体瘦了一大圈,原本大块头的上半身更是小了一号。可以说,以前人们见到瑞安的第一印象就是大块头,空有力量但身体笨重,第二印象就是智商不高、好欺骗。可是现在如果再见到瑞安的话,第一印象虽然还是觉得瑞安是大块头,但更多的是无比强壮、充满力量的感觉。
瑞安到了此时才意识到,之前身体上一块一块的肌肉并不是纯粹的肌肉,估计包含有很多脂肪。现在经过各种锻炼方法锻炼之后,肌肉缩水了一半不止,却是真正的肌肉,而且瑞安感到现在的力量比起以前也增加不少。
另外,双腿的锻炼,使得身体的灵活性也有一个彻底的变化,不再是以前那个移动艰难的肉盾角色。现在不管是短时间、短距离的移动身体,还是长时间、长距离的跑步,瑞安都能够轻松快捷地完成。虽然这个效果还远远比不上那些以身体灵活见长的盗贼职业,但在瑞安这一类身材体重的人之中,相信是出类拔萃的。
瑞安感到现在的身体是前所未有的棒,以现在的身体状态,对付一个月之前的四五个自己,那是绰绰有余。
打铁方面,瑞安有前世机械专业的一些知识,加上以前瑞安打铁的经验,经过这一个月的工作,瑞安的打铁技术也有了明显的进步。不单一些复杂的器械可以独立完成,更能够结合前世的知识推陈出新。莫亚老爹看到后直夸瑞安是百年难得一见的铁匠奇才,这让瑞安有些苦笑不得。
接下来瑞安该思考下一步的计划了。按照瑞安之前的想法,身体锻炼好,就该锻炼剑技了。但是,瑞安以前的剑技实在是粗劣,只有简单的砍劈刺等动作,根本不懂一整套的剑技。而前世的瑞安更加毫无剑技这方面的知识。
翻开瑞安的记忆,希望能够从中了解这个世界的剑技构成,结果却很失望,瑞安关于这方面的记忆实在是太过于混乱,更多是道听途说得来的。
不得已,瑞安只能跟莫亚老爹做一些日常交谈,这才询问出世界的剑技构成。
这是一个剑与魔法的世界,因此有剑士和魔法师这两个职业。
其中剑士的级别分为9个级别:1、2级为初级剑士,3、4级为中级剑士,5、6级为高级剑士,6级与7级之间是一个分水岭,突破6级达到7级后则可称为剑师,之后8级就称为大剑师,最后如果到了9级,就是传说中的剑圣了。
同样魔法师的级别也是分为9级:1、2级为初级魔法师,3、4级为中级魔法师,5、6级为高级魔法师,6级与7级之间同样是一个分水岭,突破6级达到7级后则可称为魔导士,之后8级就称为魔导师,最后达到9级就是传说中的圣魔导师。
剑士和魔法师的级别分别是由剑士协会和魔法师协会评定的。任何人,只要达到某一级别,就可以到剑士协会或者魔法师协会进行申请进阶,再经过协会鉴定测试通过后,就可以获得由协会颁发的这一级别的徽章。
但是,不要看剑士和魔法师同样有9个级别,就以为两者差不多。要知道,魔法师与剑士的待遇差别是天地之差的。
想要成为一名魔法师,首先需要魔法天赋,而魔法天赋不是人人都有的,拥有魔法天赋的人往往是万中无一的。这也造成了魔法师的稀少,再加上魔法师的神秘和强大,让魔法师在人们心目中的地位是高不可攀的。
至于剑士,对能否入门倒没有什么要求,只要是没有重大缺陷的人,经过一段时间的锻炼,总可以练出一些成绩出来。当然,如果要达到高级剑士、甚至剑师阶段,还是需要一定的天赋和不懈的努力。
正因为这样,魔法师的稀少和剑士的多如牛毛,导致了魔法师的地位远远高于剑士。可以说,如果要一位贵族选择1位1级魔法师为之效力还是100位1级剑士为之效力,那么这位贵族会毫不犹豫地选择1位1级魔法师。
剑士和魔法师的级别虽然有9级别,但是要达到高级别的却是非常地困难,数量也非常地少。
但是,如果想要达到低级别,尤其是1级,非常的容易。
一般来说,如果想要成为1级剑士,那么只要可以发出斗气,不管斗气大小,且剑技可以通过考核,就可以成为1级剑士了。
同样,如果想要成为1级魔法师,那么只要可以发出一个魔法,不管威力大小,且基本魔法知识可以通过考核,就可以成为1级魔法师了。
但是接下来的晋级就比较难了,而且,越高级别,进阶的难度就越难。
到了从6级晋级到7级的时候,更是难上加难,这是一个瓶颈,要想晋级,努力、天赋、运气,缺一不可。这个世界的大部分人都卡在这个瓶颈之上。
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当然,瑞安也想了很多不同的项目来锻炼,其中主要有两种:一种就是压腿,压腿就是一脚站立,一脚抬高放在支架上,然后弯腰压下身体,这是一种比较循序渐进的方法。另一种则是用左手打铁,之前瑞安就发现,以前的瑞安太过于依赖右手,导致左手的力量和灵活性远远不及右手,所以在打铁的过程中,瑞安尽可能使用左手来打铁,这样可以锻炼左手的力量和灵活性。
经过半个月的锻炼,瑞安第一感觉就是双脚变轻了很多,双脚一动起来,可以带动着笨重的身体灵活移动。另外,耐力也加倍变好,现在做广播体操做上十遍都不会气喘,俯卧撑和仰卧起坐做上两百个才会开始气喘,而跑步跑上一千米以上也才开始气喘。
取得这样的成绩,瑞安很高兴,不过他也知道,这也是身体的底子很好,才有这么大的进步,要是换成前世的身体,早就达到极限了。
随着身体日复一日的进步,瑞安的饭量也是加倍增加,吃得莫亚老爹的脸色越来越难看,不过瑞安一句“吃饱饭才有力气打铁”,又让莫亚老爹无语。
随后,瑞安发现这些做体操、跑步之类的基础方法已经不能够让身体更大进步了,他还要想多一些更加有效锻炼的方法来加强锻炼身体。
瑞安在每天锻炼的小树林深处,发现了一个小池塘,确认没有危险后,瑞安决定到小池塘游泳锻炼。之前的瑞安是完全不会游泳的,但是前世的瑞安会游泳,所以经过短时间的练习,瑞安很容易又重新学会游泳。
于是瑞安每天早上增加了一个锻炼项目,就是在小池塘中来回不停地游泳,直到四肢无力,累到气喘吁吁,这才上岸休息。
另外,瑞安从记忆中得知,这个世界的剑技是纯粹使用双臂挥剑来战斗的,几乎没有使用双腿的状况,至少瑞安的记忆中,没有听过有人使用双腿与别人对决。于是,瑞安觉得自己可以发挥一下双腿的特长,好好练练腿法,这样在跟别人对决时,容易达到出其不意的效果。
不过,前世的瑞安是不懂什么腿法的,只是平时在小说描述和电视剧表演中的耳濡目染,懂得一些侧踢、正踢、扫踢、飞踢等基本的腿法。
虽然懂得不多,但是这并不妨碍瑞安发挥自己的想象力,在懂得的基本腿法的基础上,设计一些腿法招式。
于是,当瑞安压腿锻炼,压到单腿可以抬高到肩膀那么高的时候,瑞安就开始锻炼自己的腿法了。这一下,小树林的树木开始遭殃,不停地遭到瑞安来回地踢。
按照前世的经验,用腿不停踢树木,久了之后双腿会损伤疼痛,需要用擦药酒来恢复,但是很奇怪,瑞安现在的身体,虽然踢腿踢久了也会疼痛,但是休息一段时间之后,双腿又恢复正常,似乎没有踢过树木。这让原本很担心踢腿踢久了会踢坏双腿的瑞安又惊又喜,禁不住感叹:“瑞安这个身体放在武侠小说中,可以算是练武奇才了。”
时间过得很快,距离瑞安重生到这个世界已经一个月过去了。不过沉浸在打铁和锻炼的瑞安,只是感觉到时间一眨眼就过去。
一个月的时间,让瑞安的身体发生了翻天覆地的变化。最明显的变化就是,瑞安的身体瘦了一大圈,原本大块头的上半身更是小了一号。可以说,以前人们见到瑞安的第一印象就是大块头,空有力量但身体笨重,第二印象就是智商不高、好欺骗。可是现在如果再见到瑞安的话,第一印象虽然还是觉得瑞安是大块头,但更多的是无比强壮、充满力量的感觉。
瑞安到了此时才意识到,之前身体上一块一块的肌肉并不是纯粹的肌肉,估计包含有很多脂肪。现在经过各种锻炼方法锻炼之后,肌肉缩水了一半不止,却是真正的肌肉,而且瑞安感到现在的力量比起以前也增加不少。
另外,双腿的锻炼,使得身体的灵活性也有一个彻底的变化,不再是以前那个移动艰难的肉盾角色。现在不管是短时间、短距离的移动身体,还是长时间、长距离的跑步,瑞安都能够轻松快捷地完成。虽然这个效果还远远比不上那些以身体灵活见长的盗贼职业,但在瑞安这一类身材体重的人之中,相信是出类拔萃的。
瑞安感到现在的身体是前所未有的棒,以现在的身体状态,对付一个月之前的四五个自己,那是绰绰有余。
打铁方面,瑞安有前世机械专业的一些知识,加上以前瑞安打铁的经验,经过这一个月的工作,瑞安的打铁技术也有了明显的进步。不单一些复杂的器械可以独立完成,更能够结合前世的知识推陈出新。莫亚老爹看到后直夸瑞安是百年难得一见的铁匠奇才,这让瑞安有些苦笑不得。
接下来瑞安该思考下一步的计划了。按照瑞安之前的想法,身体锻炼好,就该锻炼剑技了。但是,瑞安以前的剑技实在是粗劣,只有简单的砍劈刺等动作,根本不懂一整套的剑技。而前世的瑞安更加毫无剑技这方面的知识。
翻开瑞安的记忆,希望能够从中了解这个世界的剑技构成,结果却很失望,瑞安关于这方面的记忆实在是太过于混乱,更多是道听途说得来的。
不得已,瑞安只能跟莫亚老爹做一些日常交谈,这才询问出世界的剑技构成。
这是一个剑与魔法的世界,因此有剑士和魔法师这两个职业。
其中剑士的级别分为9个级别:1、2级为初级剑士,3、4级为中级剑士,5、6级为高级剑士,6级与7级之间是一个分水岭,突破6级达到7级后则可称为剑师,之后8级就称为大剑师,最后如果到了9级,就是传说中的剑圣了。
同样魔法师的级别也是分为9级:1、2级为初级魔法师,3、4级为中级魔法师,5、6级为高级魔法师,6级与7级之间同样是一个分水岭,突破6级达到7级后则可称为魔导士,之后8级就称为魔导师,最后达到9级就是传说中的圣魔导师。
剑士和魔法师的级别分别是由剑士协会和魔法师协会评定的。任何人,只要达到某一级别,就可以到剑士协会或者魔法师协会进行申请进阶,再经过协会鉴定测试通过后,就可以获得由协会颁发的这一级别的徽章。
但是,不要看剑士和魔法师同样有9个级别,就以为两者差不多。要知道,魔法师与剑士的待遇差别是天地之差的。
想要成为一名魔法师,首先需要魔法天赋,而魔法天赋不是人人都有的,拥有魔法天赋的人往往是万中无一的。这也造成了魔法师的稀少,再加上魔法师的神秘和强大,让魔法师在人们心目中的地位是高不可攀的。
至于剑士,对能否入门倒没有什么要求,只要是没有重大缺陷的人,经过一段时间的锻炼,总可以练出一些成绩出来。当然,如果要达到高级剑士、甚至剑师阶段,还是需要一定的天赋和不懈的努力。
正因为这样,魔法师的稀少和剑士的多如牛毛,导致了魔法师的地位远远高于剑士。可以说,如果要一位贵族选择1位1级魔法师为之效力还是100位1级剑士为之效力,那么这位贵族会毫不犹豫地选择1位1级魔法师。
剑士和魔法师的级别虽然有9级别,但是要达到高级别的却是非常地困难,数量也非常地少。
但是,如果想要达到低级别,尤其是1级,非常的容易。
一般来说,如果想要成为1级剑士,那么只要可以发出斗气,不管斗气大小,且剑技可以通过考核,就可以成为1级剑士了。
同样,如果想要成为1级魔法师,那么只要可以发出一个魔法,不管威力大小,且基本魔法知识可以通过考核,就可以成为1级魔法师了。
但是接下来的晋级就比较难了,而且,越高级别,进阶的难度就越难。
到了从6级晋级到7级的时候,更是难上加难,这是一个瓶颈,要想晋级,努力、天赋、运气,缺一不可。这个世界的大部分人都卡在这个瓶颈之上。
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