第763章 正式下海冲浪
第763章正式下海冲浪
“这样我们就不用多训练十分钟了。”
听到宋凯飞这么说,龚箭没好气的瞪了他一眼,“小聪明用到别的地方去,训练绝对不能有任何马虎!”
“嘿嘿,你真当教官不管我们了?
信不信要是真的按你说的做,今天我们全体都会被淘汰掉。”
“一天天的,净出馊主意,趁早把偷懒的毛病改掉,不然以后肯定会吃不了兜着走。”
听着众人毫不客气的训斥,宋凯飞苦笑一声,他不过是随口一说,至于这么大反应吗。
“行了,抓紧时间认真训练,这四十分钟,我们不能再有任何失误,不然拖得久了,体力就会跟不上,失误也就会越来越多。”
陈善明环视众人一眼,语气凝重的提醒道。
何晨光,王艳兵几人点了点头,不敢有丝毫马虎。
但这种在平衡训练,确实有点难度,众人又连续失误了好几次,最终在一个半小时后,才结束了训练。
萧云不知何时出现在众人身后,大声道:“时间不早了,去餐厅吃饭把,那里已经准备好了。”
“是!”
众人脸上一喜,齐齐敬了一礼,就要朝餐厅走去。
然而由于之前训练太久,双腿早就酸痛无力,几人刚刚迈出一步,双腿便是一软,全都扑通扑通的朝萧云跪了下去。
萧云张了张嘴,显得有一丝错愕,然后默默朝旁边挪了两步。
“咳咳,现在不是过年,你们就算行大礼,也没有红包拿。”
何晨光,王艳兵几人:“……!”
“……”
大约二十分钟后,众人吃完饭,在萧云的带领下,出现在海滩上。
此时天色已经有些发黑,台风开始逐渐加剧,海边的人比平时要少很多,所以他们很轻松的就找到了一处没人的地方。
“极限冲浪,除了要掌握足够的技巧外,体力和憋气时长也是相当重要的事项。”
看着认真听讲的众人,萧云继续道:“冲浪是一件比较消耗体力的运动,如果在中途中用完体力,很容易发生危险。”
“不过好在你们在之前的训练走,体能已经表现的极为出色,所以这一项,就可以略过了。”
“而接下来,你们将要练习憋气时长,我特意将你们带到海滩上,目的就是体会海浪真正的威力。”
“在极限冲浪过程中,你们需要一边闭气,一边在海浪中运动,所以憋气的时间越长,应对大浪的信心也就越足,可以更好的完成水之生灵试炼。”
“都听清楚没有?”
萧云朝众人大吼道。
“听清楚了!”
“好,现在就开始训练,你们需要全身浸入海水中,闭气抵御海浪的冲刷,前一个小时,五分钟为一组,四分钟闭气,一分钟换气。”
“之后,每小时闭气时间增加一分钟,训练持续时间为五个小时,现在开始!”
“是!”
众人的脸上满是凝重,没有丝毫迟疑,大步朝前方走去,然后深吸一口气,将全身就浸入海水中。
萧云则坐在礁石上,眯眼观察着每个人。
“注意稳住下盘,谁要是中途被海水冲走,训练时间增加一个小时。”
“稳住你们的心跳,不要有太大的情绪波动,不然身体会大量消耗氧气!”
“训练过程中,你们要尝试着增开眼睛,这样在冲浪过程中,可以在海水的冲刷下,也能时刻注意周围的环境,避免危险的发生。”
“……”
五个小时后,红细胞特别行动组终于听见了萧云那宛如“天籁”的声音,
“今天的训练到此结束!”
“哗啦啦~~”
何晨光,徐天龙几人破开海面,张开嘴巴疯狂的呼吸着新鲜的空气。
“我滴个神啊,刚才差点被憋死。”
王艳兵伸手抹了一把满是海水的脸颊,眼中满是解脱。
“呸呸呸,这海水也太不干净了,全是海草海带残渣。”
宋凯飞重重的吐了几口唾沫,脸上满是苦色,显然味道并不好。
萧云看了几人一眼,语气淡然道:“行了,现在已经将近晚上十二点了,回房间洗个澡就休息吧,明天早上六点,准时起床,将之前的训练项目重复几遍,后天开始,正式下海冲浪。”
“是!”
何晨光,龚箭几人相互搀扶着,吃力的朝酒店的方向走去。
第二天,众人准时在六点集合,简单吃过早饭后,便开始了新的训练。
由于台风越来越近,情人岛周围的海域已经变得有些危险,前来游玩的游客也陆续离开,这也给了红细胞特别行动组众人带来一些便利,毕竟他们的训练在人多的时候很容易引起围观。
当天深夜,经过连续两天的准备训练后,何晨光几人对于完成水之生灵的训练愈发充满信心,恨不得现在就可以下水。
看着这一幕,萧云轻笑两声,并没有多说什么。
第三天,情人岛海滩。
“萧先生,现在海上天气越来越恶劣,您现在坐船是不是有点危险。”
一个身穿西服的男子弯着腰站在萧云身边,脸上带着一抹忧虑。
此人是情人岛酒店的经理,得到张海燕的吩咐,让他精心照料萧云几人。
之前的豪华房间和丰盛的美食都是他安排的,可谓之无微不至。
“放心吧,我心里有数。”
萧云笑着开口道,视线落在一艘正朝海边拖运的快艇上。
这种台风天气,所有船只快艇都会封闭起来,如果不是有张海燕的纷纷,经理说什么也不会把快艇拖出来,毕竟事关安全,谁也不想担这个责任。
快艇停泊好后,萧云拍了拍经理的肩膀,“好了,带着你的人回去吧,没事不用来这边。”
“好吧,萧先生,一定要注意安全,有事打我电话,绝对随叫随到。”
虽然依旧有些担忧,但经理还是带人离开了这边,身影很快就消失不见。
“所有人注意,现在开始今天的冲浪训练,把你们的冲浪板都拿出来!”
萧云看着几人喊道。
“是!”
此时何晨光几人显得有些兴奋,这种刺激的训练,他们以前可从未经历过。
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“这样我们就不用多训练十分钟了。”
听到宋凯飞这么说,龚箭没好气的瞪了他一眼,“小聪明用到别的地方去,训练绝对不能有任何马虎!”
“嘿嘿,你真当教官不管我们了?
信不信要是真的按你说的做,今天我们全体都会被淘汰掉。”
“一天天的,净出馊主意,趁早把偷懒的毛病改掉,不然以后肯定会吃不了兜着走。”
听着众人毫不客气的训斥,宋凯飞苦笑一声,他不过是随口一说,至于这么大反应吗。
“行了,抓紧时间认真训练,这四十分钟,我们不能再有任何失误,不然拖得久了,体力就会跟不上,失误也就会越来越多。”
陈善明环视众人一眼,语气凝重的提醒道。
何晨光,王艳兵几人点了点头,不敢有丝毫马虎。
但这种在平衡训练,确实有点难度,众人又连续失误了好几次,最终在一个半小时后,才结束了训练。
萧云不知何时出现在众人身后,大声道:“时间不早了,去餐厅吃饭把,那里已经准备好了。”
“是!”
众人脸上一喜,齐齐敬了一礼,就要朝餐厅走去。
然而由于之前训练太久,双腿早就酸痛无力,几人刚刚迈出一步,双腿便是一软,全都扑通扑通的朝萧云跪了下去。
萧云张了张嘴,显得有一丝错愕,然后默默朝旁边挪了两步。
“咳咳,现在不是过年,你们就算行大礼,也没有红包拿。”
何晨光,王艳兵几人:“……!”
“……”
大约二十分钟后,众人吃完饭,在萧云的带领下,出现在海滩上。
此时天色已经有些发黑,台风开始逐渐加剧,海边的人比平时要少很多,所以他们很轻松的就找到了一处没人的地方。
“极限冲浪,除了要掌握足够的技巧外,体力和憋气时长也是相当重要的事项。”
看着认真听讲的众人,萧云继续道:“冲浪是一件比较消耗体力的运动,如果在中途中用完体力,很容易发生危险。”
“不过好在你们在之前的训练走,体能已经表现的极为出色,所以这一项,就可以略过了。”
“而接下来,你们将要练习憋气时长,我特意将你们带到海滩上,目的就是体会海浪真正的威力。”
“在极限冲浪过程中,你们需要一边闭气,一边在海浪中运动,所以憋气的时间越长,应对大浪的信心也就越足,可以更好的完成水之生灵试炼。”
“都听清楚没有?”
萧云朝众人大吼道。
“听清楚了!”
“好,现在就开始训练,你们需要全身浸入海水中,闭气抵御海浪的冲刷,前一个小时,五分钟为一组,四分钟闭气,一分钟换气。”
“之后,每小时闭气时间增加一分钟,训练持续时间为五个小时,现在开始!”
“是!”
众人的脸上满是凝重,没有丝毫迟疑,大步朝前方走去,然后深吸一口气,将全身就浸入海水中。
萧云则坐在礁石上,眯眼观察着每个人。
“注意稳住下盘,谁要是中途被海水冲走,训练时间增加一个小时。”
“稳住你们的心跳,不要有太大的情绪波动,不然身体会大量消耗氧气!”
“训练过程中,你们要尝试着增开眼睛,这样在冲浪过程中,可以在海水的冲刷下,也能时刻注意周围的环境,避免危险的发生。”
“……”
五个小时后,红细胞特别行动组终于听见了萧云那宛如“天籁”的声音,
“今天的训练到此结束!”
“哗啦啦~~”
何晨光,徐天龙几人破开海面,张开嘴巴疯狂的呼吸着新鲜的空气。
“我滴个神啊,刚才差点被憋死。”
王艳兵伸手抹了一把满是海水的脸颊,眼中满是解脱。
“呸呸呸,这海水也太不干净了,全是海草海带残渣。”
宋凯飞重重的吐了几口唾沫,脸上满是苦色,显然味道并不好。
萧云看了几人一眼,语气淡然道:“行了,现在已经将近晚上十二点了,回房间洗个澡就休息吧,明天早上六点,准时起床,将之前的训练项目重复几遍,后天开始,正式下海冲浪。”
“是!”
何晨光,龚箭几人相互搀扶着,吃力的朝酒店的方向走去。
第二天,众人准时在六点集合,简单吃过早饭后,便开始了新的训练。
由于台风越来越近,情人岛周围的海域已经变得有些危险,前来游玩的游客也陆续离开,这也给了红细胞特别行动组众人带来一些便利,毕竟他们的训练在人多的时候很容易引起围观。
当天深夜,经过连续两天的准备训练后,何晨光几人对于完成水之生灵的训练愈发充满信心,恨不得现在就可以下水。
看着这一幕,萧云轻笑两声,并没有多说什么。
第三天,情人岛海滩。
“萧先生,现在海上天气越来越恶劣,您现在坐船是不是有点危险。”
一个身穿西服的男子弯着腰站在萧云身边,脸上带着一抹忧虑。
此人是情人岛酒店的经理,得到张海燕的吩咐,让他精心照料萧云几人。
之前的豪华房间和丰盛的美食都是他安排的,可谓之无微不至。
“放心吧,我心里有数。”
萧云笑着开口道,视线落在一艘正朝海边拖运的快艇上。
这种台风天气,所有船只快艇都会封闭起来,如果不是有张海燕的纷纷,经理说什么也不会把快艇拖出来,毕竟事关安全,谁也不想担这个责任。
快艇停泊好后,萧云拍了拍经理的肩膀,“好了,带着你的人回去吧,没事不用来这边。”
“好吧,萧先生,一定要注意安全,有事打我电话,绝对随叫随到。”
虽然依旧有些担忧,但经理还是带人离开了这边,身影很快就消失不见。
“所有人注意,现在开始今天的冲浪训练,把你们的冲浪板都拿出来!”
萧云看着几人喊道。
“是!”
此时何晨光几人显得有些兴奋,这种刺激的训练,他们以前可从未经历过。
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